网瘾少年大学生活日常攻略,网瘾大学生怎样治疗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网瘾少年大学生活日常攻略的问题，于是小编就整理了2个相关介绍网瘾少年大学生活日常攻略的解答，让我们一起看看吧。大学生如何戒掉网瘾...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网瘾少年大学生活日常攻略的问题，于是小编就整理了2个相关介绍网瘾少年大学生活日常攻略的解答，让我们一起看看吧。

1. 大学生如何戒掉网瘾？
2. 对于网瘾重的怎么戒掉。有孩子的家长怎么控制孩子的网络和游戏？

大学生如何戒掉网瘾？

大学生已经是成年人了，应该是自我约束能力比较强了吧！如果上大学还沉缅于游戏之中，那也只能说高中阶段是“父母管教得好”的结果。

树立理想和信念虽然有点“老生常谈”，但依然有效。一个进了大学校门就觉得“万事大吉”“完全放飞自我”的学生，一定是一个“混日子”的学生。

从入大学的第一天起，做为一名大学生就要开始规划“职业生涯”了。毕业后干什么？考研还是工作？考研，目标是哪儿？考哪个学校？什么时候准备？现在应该做什么？如果工作，现在就应该找实习吧！

要有危机感，要有危机意识！建议大学从新生入校的第一天起，就要给他们进行“危机教育”，以往届优秀生或校友为榜样开展学习，强化他们对社会的责任担当意识！

此外，学校也要对学生“加强管理”，从大学生一入学，就要从学生会这里严格管理每个学生的“个人行为”并计入成绩考核！如果有过度沉迷网络游戏的，不可以成为“优秀毕业生”或取消“保研资格”这样的规矩之下，学生就会有所“顾忌”，会加强自我约束能力。

只有这样，才能实现从“家长管”到“大学管”然后“自我管”的过渡！

在心理咨询流派中，有这么一个观点：

任何成瘾的行为背后可能是在逃避某种压力。

确实如此，我曾经很好奇问过一些本来不怎么吸烟、对烟草本来是万般嫌弃的人，为什么突然吸烟了？他们总说——压力大呗。

所以，为什么会网络成瘾？我想，背后还是在逃避某种压力，比如说学业压力，就业压力，或者逃避迷茫所带来的不适感等等。

想要避免网络成瘾，我想最重要的还是要明白——自己到底想要什么。

是想要程序员般的996生活，还是想进入事业编制，规规矩矩地朝9晚5，度过一生，还是选择如何如何？

是想和人打交道，还是想和数据事务打交道？

是想要不断判断职业的巅峰，还是选择与自己的对象简简单单地生活？

等等等等。

要弄清楚自己到底想要什么，确实会很难。但是逃避问题，等不来问题的自行解决。

对于“大学生如何戒掉网瘾”这个问题，我的回答具体如下:

第一，首先家长要先与学生进行有效的沟通，不可直接指责他。毕竟现在已经是大学生，有着较强自尊心，直接指责他反而会增加他的抵触心理，在沟通的过程中就不会取得良好的效果。

第二，在与学生沟通的基础上，可以跟他说明当前大学生的就业形式和面临的压力。大学学习环境虽说相对自由，但如果毕业后要找到一份适合自己的工作，就需要增强自己的专业技能，考取与本专业相关的专业资格证书，不可沉溺游戏。

第三，戒掉网瘾是一个循序渐进的过程，可以与学生在沟通的基础上制定一个共同的约定。例如，可以合理的约定每天玩游戏的时间，在其他时间与学生共同探讨当前社会发生的热点问题，也是一种方法。

综上，大学生戒掉网瘾可以先与学生先建立有效的沟通，不可直接指责；在沟通的基础上让学生了解当前大学生的就业形式，明白沉溺网络的弊端；还可以与学生制定合理的约定，逐渐戒掉网瘾，不能急于求成。这些都是戒掉网瘾的方法。

戒网瘾就跟我们戒烟一样，要扯清楚可以扯一匹布那么长，你跟他说的天花乱坠，口水说干，最后换来一句，好的，知道了，以后改。

最后一次，这样的***话听的耳朵都起茧子了。

算了，我还想多活两年，多说无益，身体是自己的，珍惜与否自己说了算。这是现实生活中很常见的景象了。

说的再多，不如自己做一次，要发自内心的，这样做有了一次，还怕没有下次吗，还有有一个反馈机制，其他人监督是没有用的，自己犯了错误作为，做好记录，还要做深刻反省。这个可能不是一个短期目标，要建立做长久战的准备，冰冻三尺非一日之寒，不能太操之过急，一下子就把网瘾戒掉是不可能的，反正我是信了滴，我以前是个烟筒，现在不说全部戒掉，相比之前已经好了很多，偶尔还会来上一两支，仅仅陷于社交。

人的内心一旦建立这样一个良好习惯，不管做什么事情，也都不会太差。不论是戒烟还是戒网，其实方式方法也都差不多，先过自己这一关在谈其他。

对于网瘾重的怎么戒掉。有孩子的家长怎么控制孩子的网络和游戏？

关于网瘾的问题，真的是一个很大的问题，应该也是很多家长都很关注的。对于网络游戏和和网瘾问题，其实国家也很重视，前几天国家还出台政策说实名认证之后，未成年只有每个周末有一个小时的时间可以玩游戏。我觉得这个只是在国家宏观层面上所***取的措施，帮助孩子克服网络成瘾的问题。作为家长，更应该清醒地意识到在宏观层面上，国家所能做的非常有限，因为国家的政策和方针，它针对的是这个群体的大部分，但是每一个孩子都不一样，最了解孩子的一定是家长。有时候家长一定要破除误区，不要觉得孩子玩游戏，那好，国家就去处理游戏公司，孩子看网络小说，就让国家把网络***给禁了，把***网站给禁了。家长想一想，这些层出不穷的东西是可以替代的，今天没有游戏了，明天是不是就会有别的东西冒出来代替游戏，所以说这些都是表面的问题和现象。有一句俗话叫按下葫芦浮起瓢，作为家长，不能体察孩子沉迷游戏的真正原因的话，那可能永远都要在处理问题和解决问题中度过。

对待网瘾比较重的孩子，我觉得的家长真的更多的要从自己的层面做一些工作，不能光指望学校、国家和社会去做。从家庭当中入手，我个人认为最高效率的办法就是从小给孩子养成良好的玩网络游戏的习惯。比如每一天可以玩30分钟，但是这30分钟要分三次，每次十分钟，因为孩子还小，要保护他的视力，不能让他看的时间太长。我想每个家庭都会有自己的方法，每个家长也可以根据自己的情况去制定。那对于网瘾重的孩子应该怎么戒掉，我觉得的家长首先不要一副如临大敌的样子，对于网瘾是需要专业的判断的，很多家长好像认为孩子沉迷游戏就是有网瘾，其实如果真要确诊一个孩子是网瘾的话，是需要经过很多诊断的，比如他每天使用手机的时长是多久，如果没有手机，他会有什么样的表现。

我建议家长不要轻易给孩子下结论说他有网瘾，他喜欢玩游戏归喜欢，网瘾归网瘾，这是两回事，我想家长还是需要先去评定一下，看孩子是否真的是成瘾了。如果孩子只是喜欢玩游戏的话，家长可以跟孩子聊一聊，最喜欢游戏当中的哪个部分？为什么喜欢玩游戏？我在以往的工作过程当中接触到有一些孩子，其实他们自己是不喜欢玩游戏的，也觉得那些游戏很没有意思，但是他还是得玩，因为班上的同学都玩，如果他不玩，跟同学就没有共同话题，我记得很清楚，那是个女孩，她就是这么说的，老师，我其实不喜欢玩游戏，但是同学都玩，我要是不玩都不知道跟他们说啥，他们说的话题我都听不懂。还有的孩子就是喜欢游戏里边的那种感觉，青春期的孩子很多荷尔蒙无处释放，游戏里面的场景刚好合适他们无处散发的精力，所以我建议家长跟孩子好好的聊一下，看一看孩子喜欢游戏的原因到底是什么。在过往的工作当中，也了解到有一些孩子喜欢游戏是因为他可能在现实生活中被班级同学孤立，他觉得在游戏当中不会有人孤立他，或者是有的孩子觉得在现实生活当中作业也写不完，老师教的功课也学不会，自己好像一无是处，可是在游戏当中就很有成就感，只要一打怪，就能升级，一升级就有奖励，然后所有的人都夸我打的好，这样就得到了满足感。因为每个孩子的情况都不一样，我想家长应该是最了解自己孩子的，所以找到原因再对症下药，如果孩子是缺乏成就感，家长在日常生活当中就要增加孩子的成就感，孩子如果能在现实生活中获取成就感，他去虚拟世界里获得成就感的可能性就不是很大了，对不对？

那具体的，每一个家庭都有自己的情况，家长可以根据自己的情况来跟孩子聊一聊，然后针对性的去解决孩子的问题。

总而言之，孩子成长过程当中都会出现种种问题，而且任何问题的出现都不是一天两天的，他一定是有一个长时间的积累过程，所以家长要记得放平心态，千万不要有着急的心态，想着孩子是不是马上就能好，一定要快速的把孩子的问题解决掉。家长要知道，本身养成一个好习惯就不容易，戒掉一个不好的习惯更是难。那么对于沉迷游戏也是一样的，孩子沉迷游戏很快，因为游戏里面的声光都是他所没有遇见的，他可能觉得很***。并且游戏公司也会去做一些市场调查，有针对性的迎合孩子的性格。家长在帮助孩子戒掉游戏的过程当中，如果不用对方法的话，可能会引起孩子逆反。所以家长一定要放平心态，本身让孩子从虚拟世界里走出来就是一个比较长的过程。我相信在这个过程当中，只要家长放平心态好好的去引导孩子，有问题去求助指导师，或者是专业心理咨询师，那孩子一定会慢慢变好的。在这个过程当中要切记，目标是为了帮助孩子，而不是为了批评孩子，家长时时刻刻要让孩子感觉到跟他是同一战线的，而不是他的敌人，有了这样的心态后，这件事情做起来可能就成功一半了。好的，这个就是我对这道问题的回复，希望会对家长有所帮助，谢谢。

马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师

到此，以上就是小编对于网瘾少年大学生活日常攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于网瘾少年大学生活日常攻略的2点解答对大家有用。